Association FLEUR'ESSENCE


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L'association Fleur'Essence



"Le Tao est le vide, mais le vide est inépuisable. [...]
Sa pureté est indicible.
Il n’a pas de commencement.
Il est."

Tao Te King, Lao Tseu IV



Actualités

Portes ouvertes de la Chapelle Saint Michel

le Samedi 23 septembre de 9h à 13h : stand pour nous rencontrer et démonstration


Stages de Qi Gong et Méditation à Toulouse (détails à venir)

Un programme d'enseignement sur l'année, pour apprendre l'enchaînement très complet de la forme traditionnelle des 5 animaux transmise par Maitre Tu Minh Tan. Possibilité de participer ponctuellement ou à tous les stages.
- Samedi 25 novembre 9h30-12h30 : préparation pour l'hiver : Qi Gong du cerf
- Samedi 20 janvier 9h30-12h30 : intersaison, se recentrer avant la naissance du printemps : Qi Gong de l'ours et méditation
- Samedi 17 mars 9h30-12h30 : énergie du printemps : Qi Gong du tigre
- Samedi 26 mai 10h-12h30 et 14h-16h30 : énergie de l'été : Qi Gong du singe et de l'oiseau.
Renseignements : fleuressenceasso@gmail.com


Soins énergétiques et massage chinois
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Voir l'onglet Massages



L'association Fleur'Essence et le Qi Gong

L'association Fleur'Essence a pour objets la pratique, la diffusion et la transmission du Qi Gong, du Tai Chi et de la Méditation ainsi que de techniques de bien-être et de développement personnel, sur Toulouse et sa région :
- Cours, stages et ateliers de Qi Gong, Tai Chi et Méditation taoïste
- Techniques de gestion du stress par le Qi Gong.

Ces trois méthodes (Qi Gong, Tai Chi, Méditation taoïste) sont complémentaires et visent toutes à unifier l’esprit, le souffle et le corps (Jing Qi Shen). Elles permettent d'accéder au calme mental. Le Qi Gong et le Tai Chi vont également permettre un entretien du corps.

Le Qi Gong, parfois appelé yoga taoïste, est un art énergétique du mouvement qui appartient à la médecine traditionnelle chinoise. Il a pour objectifs l'entretien de la santé en prévention. Sa pratique allie mouvements souples et harmonieux, étirements doux, respiration, visualisation, auto-massages, méditation et relaxation.
Il est accessible à tous et a de nombreux bénéfices pour le bien-être et l'entretien de la santé :
- assouplit le corps, renforce les muscles profonds,
- dénoue les tensions corporelles : douleurs de dos, des cervicales, des articulations,
- apaise le mental, aide à la gestion du stress et des émotions, améliore la concentration,
- améliore le sommeil,
- revitalise et renforce l'immunité,
- limite les effets du vieillissement : douleurs articulaires, équilibre et prévention de chutes, coordination, mémoire,
- aide à retrouver une meilleure motricité,
- aide à réguler les cycles féminins et à mieux vivre la ménopause (Qi Gong de la femme).

Le Tai Chi Gong a les mêmes bienfaits. Il est basé sur l'apprentissage de la forme Yang du Tai Chi, plus complexe que les formes de Qi Gong. Il développe plus particulièrement le Wei Qi (énergie défensive-immunité) et l'enracinement.

La méditation taoïste permet d'accéder au calme intérieur, à travers l'écoute de nos ressentis intérieurs, un travail sur le souffle, la visualisation d’images de la nature et la réalisation de mudras (positions symboliques des mains).

Les méthodes pratiquées sont principalement des Qi Gong de santé et des Qi Gong taoïstes spirituels (Dao Yin, Nei Yang Gong, Wu Xing Xi - Qi Gong des 5 animaux, Qi Gong des 5 éléments,...), mais également certains Qi Gong d'essence martiale (Ba duan Jin - les 8 pièces de Brocard, Yi Jin Jing, La Grue blanche, Luo Han Qi Gong,...).
Nous proposerons à la rentrée 2017 des cours de Tai Chi Gong qui combineront le travail interne préparatoire du Qi Gong et l'apprentissage progressif de la forme Yang du Tai Chi. Nous ne pratiquons pas d'applications martiales. Pour ceux souhaitant pratiquer les aspects martiaux du Tai Chi, nous vous conseillons l'association Toum Toulouse (http://www.toum-toulouse.com/).

Les activités de l'association Fleur'Essence s'inscrivent dans une démarche de prévention et d'entretien de la santé en tant que bien-être physique, mental et social (définition de l'OMS du 7 avril 1948). Dans une optique d'autonomisation des personnes, nous transmettons aux participants des outils pour se prendre en charge et améliorer leur bien-être (philosophie de la charte d'Ottawa pour la promotion de la santé du 21 novembre 1986).

QiGong-Toulouse-Fleuressence-Veronique-Berthier

Informations légales sur l'association Fleur'Essence



Notre enseignante

Véronique Berthier    Logo-FEQGAE

Enseignante diplômée de la FEQGAE, Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Énergétique.
Titulaire d'un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) de la Fédération Sports pour tous.
Elle anime depuis cinq ans des cours et stages de Qi Gong sur Toulouse et dans la région Midi-Pyrénées.

L'approche du Qi Gong et du Tai Chi Gong qu'elle propose est basée sur l'écoute des ressentis et la qualité de présence à soi et au monde. Elle apporte également une grande attention au positionnement corporel des élèves. La juste posture permet un redressement de l'axe, la détente, un meilleur enracinement et procure stabilité émotionnelle, confiance et intuition. Tout le corps respire mieux, les organes sont nourris.

Passionnée par les arts du mouvement, son chemin l'a menée de la pratique de la danse (depuis 15 ans) vers celle du Yoga, du Qi Gong, du Tai Chi.
Elle s'est formée au Qi Gong, au Tai Chi, au massage chinois et au crânio-sacré à l'Institut des Hautes Etudes en Arts Énergétiques de Nîmes (3 ans) et à l'Académie Wang de Médecine Traditionnelle Chinoise de Toulouse.
Elle a approfondi son parcours en Qi Gong et Méditation taoïste auprès de Maître Liu Dong durant quatre ans et en Qi Gong et Bagua Zhang auprès de Maître Tu Minh Tan depuis trois ans.
Elle s'est formée au Tai Chi forme Yang avec Philippe Pastor de l'association Toum Toulouse et Bruno Garcia.

Ingénieur en biochimie diplômée de l'INSA de Toulouse, elle a eu auparavant cinq ans d'expérience professionnelle dans le domaine de la santé publique et de la prévention santé.

veronique-berthier-fleuressence
(crédit photo : Hélène Koupaliantz)


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Contact : Véronique au 06 50 27 75 36 ou par email : fleuressenceasso@gmail.com


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